Silke
Silke Merkus was 18 jaar toen ze begeleid ging wonen. “Vanuit daar kreeg ik begeleiding van MindUp,” vertelt ze. Daarvoor volgde ze enkele jaren groepstherapie voor piekeren, slapeloosheid en emotieregulatie. “Die stap was niet makkelijk, maar wel nodig.”
Familie en terugblik
De rol van familie was wisselend. “Veel naasten hadden moeite met mij benaderen toen ik in behandeling ging, maar als ik iets nodig had, waren er altijd familieleden die mij een handje wilden helpen.” Dat gevoel van steun, hoe klein ook, maakte verschil.
Met een glimlach kijkt Silke terug op de begeleiding: “Ik kijk erg positief terug op hoe de begeleiders en therapeuten geduld voor mij hadden. Daardoor heb ik nu ook meer geduld voor mezelf.” Het is een belangrijke les die blijft hangen.
Advies en toekomst
Haar advies aan anderen is duidelijk en krachtig: “Neem vooral de stap om hulp te zoeken als je mentale problematiek ervaart. Het is niks om je voor te schamen, en het is de tijd en moeite waard!” Die boodschap wil Silke meegeven aan iedereen die twijfelt.
Over de toekomst zegt ze: “Ik zie de toekomst als iets onvoorspelbaars, maar ik weet zeker dat door de handvatten die ik heb gekregen ik veel steviger in mijn schoenen sta.” Hoop en vertrouwen vormen de rode draad in haar verhaal.