Ik maak me zorgen om iemand

Meestal laten mensen die aan suïcide denken, dat niet duidelijk merken. Ze vinden het moeilijk om erover te praten of schamen zich ervoor. Toch kan het zijn dat u zich zorgen maakt. Bijvoorbeeld omdat iemand heel down of depressief is, geen zin meer heeft om iets te ondernemen en niet meer goed voor zichzelf zorgt.

U kunt degene vragen of hij/zij aan suïcide denkt. Stel een open vraag, zoals:

  • Denk je wel eens: voor mij hoeft het niet meer?
  • Denk je wel eens aan suïcide?

Het is belangrijk dat u de gedachten en gevoelens van de ander niet veroordeelt. Probeer begrip te tonen. Hierdoor wordt het makkelijker voor iemand om erover te praten.

Als iemand inderdaad suïcidegedachten heeft, blijf dan rustig. Luister naar zijn of haar verhaal, vraag hoe u kunt helpen en schakel hulp in. U kunt hiervoor naar uw eigen huisarts gaan of contact opnemen met 113 Zelfmoordpreventie

Wilt u meer informatie? Kijk op www.113.nl/tips-om-te-praten

Meer weten?

Direct hulp nodig?