GGZ Friesland Logo

Zoekformulier

Zoeken

Hoofdnavigatie

Hoofdnavigatie:


Kruimelpad

Op hierarchische volgorde, het laatste element is de huidige pagina


Zelfmoordgedachten

U zult nooit van de ene op de ander dag bedacht hebben dat u uit het leven wilt stappen. Meestal is sprake van een langzame opstapeling en verergering van de gedachten. In eerste instantie denkt u er wel eens over na, maar speelt u meer met het idee. In een fase daarna heeft u daadwerkelijk de wens een poging te doen. Uiteindelijk heeft u overwogen hoe u zelfmoord wilt plegen en wellicht een plan gemaakt. Dan lijkt suïcide de enige oplossing en kunt u de hele dag aan bijna niks anders meer denken.

Hulp

Mensen met zelfmoordgedachten bevinden zich vaak in een zware situatie en hebben last van depressieve gedachten en gevoelens. Er kan sprake zijn van een stoornis of zware depressie. Het is erg belangrijk om te beseffen dat er professionele hulp beschikbaar is. Praten over uw problemen en gevoelens kan een eerste stap naar verbetering zijn. Ook is het raadzaam om iemand uit uw omgeving in vertrouwen te nemen. Mocht deze drempel nog te hoog zijn dan kunt u 24 uur per dan terecht bij 113Online. Hier kunt u vrij en anoniem over uw gevoelens praten via telefoon, e-mail of chat. Bedenk dat er altijd een oplossing voor u is.       

 

Lees meer: