GGZ Friesland Logo

Zoekformulier

Zoeken

Hoofdnavigatie

Hoofdnavigatie:


Kruimelpad

Op hierarchische volgorde, het laatste element is de huidige pagina


Tips betrokkenen depressie

  • Probeer de depressie niet ‘weg te praten' of een depressief iemand op te vrolijken. Dat werkt averechts.
  • Geef geen adviezen en tips. Begrip, sympathie en een luisterend oor zijn het belangrijkst.
  • Bel regelmatig of ga op bezoek. Het helpt, al zult u misschien niet direct een positieve reactie krijgen.
  • Ga samen met de depressieve persoon iets simpels doen, zoals wandelen of winkelen. Niet voorstellen of vragen, maar doen.
  • Bied hulp bij huishoudelijke klussen zoals schoonmaken en de was, als de persoon daar te weinig energie voor heeft.
  • Laat desnoods blijken dat u niet weet wat u moet zeggen of doen, maar dat de depressieve persoon altijd op u kan rekenen.
  • Zoek meer informatie over depressie, in de bibliotheek, de boekhandel of op internet.
  • Bewaak uw grenzen en maak tijd voor uw eigen vrienden en hobby's.
    Zoek zelf steun als het u teveel wordt.

 

Bron: http://www.psychischegezondheid.nl/psychowijzer