GGZ Friesland Logo

Zoekformulier

Zoeken

Hoofdnavigatie

Hoofdnavigatie:


Kruimelpad

Op hierarchische volgorde, het laatste element is de huidige pagina


Over burnout

Iemand met een burnout is letterlijk 'opgebrand'. Men voelt zich emotioneel en lichamelijk helemaal uitgeput. Zelfs de gewone dagelijkse dingen, zoals afwassen en eten koken of een krantje lezen gaan niet meer vanzelf. Vaak spelen negatieve gedachten op als 'Waar doe ik het allemaal voor' en 'ik sta er helemaal alleen voor'.

De druppel die de emmer doet overlopen 

Op een een bepaald moment kan er een uitbarsting komen. Een klein voorval is dan de druppel die de emmer doet overlopen, waarna iemand instort. Daarna wordt alles teveel. Men ligt bijvoorbeeld de hele dag op de bank en is prikkelbaar en moe. Ook huilbuien kunnen voorkomen. 

Alleen rusten is niet genoeg

Een burnout is het eindstadium van langdurige roofbouw op lichaam en geest. Een burnout gaat niet vanzelf over. Er is hulp en training nodig om weer beter te worden.

Meer over stressklachten en burnout