GGZ Friesland Logo

Zoekformulier

Zoeken

Hoofdnavigatie

Hoofdnavigatie:


Kruimelpad

Op hierarchische volgorde, het laatste element is de huidige pagina


Groep Impuls Regulatie Training

Aantal bijeenkomsten : 5
Frequentie : om de week
Duur : 1,5 uur
Maximaal aantal deelnemers : 6
Minimaal aantal deelnemers : 3

Inhoud

In de Impulsregulatie training leer je lichaamssignalen herkennen die meespelen in jouw spanningsopbouw. Je doet zowel actieve als rustige oefeningen zodat je ervaart hoe jouw spanning oploopt en wat jij kunt doen om die spanning naar beneden te brengen. Op deze manier kun je voorkomen dat een situatie uit de hand loopt en jij door het lint gaat. Ook is er aandacht voor de manier waarop je communiceert en krijg je tips om hier duidelijker mee om te gaan.

<< Terug